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Kundalini: Kundalini Meditation: Meditation (ressort) Meditation: Aufmerksamkeit (wiki)
Re: Kundalini
cybele schrieb am 17. Mai 2004 um 7:23 Uhr (727x gelesen):

> Kundalini Erfahrung
> Brauche Hilfe
> Wer kennt sich wirklich aus ?




Die Kundalini-Meditation dauert ebenfalls eine Stunde und ist in vier Phasen zu je 15 Minuten unterteilt. Nach jeder Phase wechselt die Musik.

1. Phase: Schütteln
2. Phase: Tanzen
3. Phase: Sitzen
4. Phase: Liegen



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