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Re: Goldmohn

Tesla.N schrieb am 5. Mai 2004 um 20:03 Uhr (585x gelesen):

guten abend helge,


ich kenne zwar nicht die genauen Inhaltsstoffe von goldmohn aber ich schätze, dass es auch diese art ähnliche inhaltsstoffe wie familienverwandschaften (alkaloide).

würde für eine schlaffördernde wirkung hopfen, baldrian, blattsalat (lactucca) empfehlen. sie verkürzen auch die einschlafzeit.

hopfen und baldrian kann man als teedroge verwenden und wenn man ein bisschen die augen offen hält und sich auskennt findet man sie auch in seiner umgebung. (gibt noch andre preperate in apotheke zu kaufen z.b. tropfen)

und den blattsalat in wasser kochen und vorm einschlafen trinken. (verkürzte einschlafzeit).

träumen musst schon selber, aber dieses verschlechtert eh den schlaf :P .
stell den wecker eine viertel oder halbe stunde bevor du aufstehst, und dann zeit nehmen für deine träume und ohne hektik aufstehen.

schönen abend noch

isöm

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