Hallo Nicole!
Deine Beschreibung zeigt meiner Meinung nach klar, dass du geistig normal bist und nicht an Halluzinationen oder Verfolgungswahn leidest, was bestimmt Leute möglicherweise als Erklärung vorbringen werden. Du scheinst extrem sensitiv veranlagt zu sein und nimmst deshalb sehr viele "aussersinnliche" Erscheinungen war. Ich kann deine Not verstehen und versuche mal ein paar Tipps zu geben:
Tatsache ist, es gibt Menschen , die das selbe Problem hatten, dass du beschreibst und die heute glücklich und ohne Angst leben.
Folgende 2 Bücher kann ich dir hierzu empfehlen:
" Sag ihnen, dass ich lebe" von Rosemary Altea
" Die Geisterwelt ist nicht verschlossen" von Sylvia Browne
Dein grösstes Problem ist ja die Angst vor diesen Erscheinungen, auf der anderen Seite haben diese dir ja noch nie was getan. Ich bin mir ziemlich sicher, dass von diesen Geistern keine akute Gefahr droht. Es wäre sicher hilfreich, wenn du deine Angst reduzieren könntest. Deine Angst reduzieren kannst du, indem du möglichst viel über diese Erscheinungen lernst und nicht nur davon wegrennst, was ich sehr wohl verstehen kann, was dich aber nicht wirklich weiterbringt. Vielleicht musst du den Mut aufbringen, sich ihnen zu stellen?
Falls du englisch kannst wurde ich dir noch empfehlen dir die folgende Webseite anzuschauen
http://www.astralpulse.com/books/robert/ppsd.htm
Ich kenne diese Buch zwar nicht habe aber das erste Buch von Robert Bruce gelesen und dieses war sehr gut...
Vielleicht ist es dir auch noch ein kleiner trost, dass es Menschen gibt die Jahre lang trainieren um wahrzunehmen, was du schon kannst. ;-)
Hoffentlich hilft die das weiter, Gruss Tom