Das man häufig nur Scheitel und Stirnchakra spürt ist das die Anderen oft schon verkommen sind vor Inaktivität und man erst wieder lernen muss sie zu öffnen.
Um manche Chakren ansprechen zu können muss man davor eine bestimmte Zeit in eine bestimmter Lage geschlafen haben. Hier habe ich einenen intersanten Link gefunden:
http://www.puramaryam.de/chakraentspr.html
Um Chakren zu öffnen eignen sich auch bestimmte Töne:
http://www.planetware.de/tune_in/Chaktafl.html
Die Töne sind, aber gewöhnungsbedürtig, weil sie immer auf der gleichen Frequenz schwingen und einen auf den Geist gehen können. Medidations CDs oder mp3s mit diversen Tönen eigenen sich zwar gut zum entspannen und meditieren eignen sich aber nicht so toll wenn man nur ein bestimmtes Chakra ansprechen will. Ich empfehle die trotzdemm, wenn man zusätzlcih noch Steine trägt.
Auch sehr empfehlenswert Steine zu verwenden und diese auf das entsprechende Chakra legen, dadurch hätte ich es schonmal beinahe geschafft mein Astralkörper zu lösen.
http://webplaza.pt.lu/public/andre/chakras.html&e=747