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Heute bin ich schon wieder ein wenig weiter gekommen

Icebreaker (Stefan) schrieb am 28. Dezember 2003 um 17:48 Uhr (625x gelesen):

Hallo
Ich weis auch net warum, ich habe unbedingt das Bedürfniss, einmal in diesen Genuss zu kommen...das ist wohl meine Stärke *gg*. Ich weis auch net. Wenn ich diverse Übungen mache, dann mache ich mir nicht unbeding das Ziel, sofort abzuheben und weg bin ich. Ich entspanne mich einfach und mache meine eigene Technik.
Heute bin ich sogar noch ein Stück weiter gekommen. Ich habe mir moods (also diverse Meditationsmusik) via Discman angehört. Dann habe ich mich auf den Rücken gelegt und habe mich so gut wies geht entspannt. Dabei habe ich mit meinem Geist meinen Körper abgetastet also in Gedanken und habe meinen Körper einfach liegen gelassen. Somit ist er müde geworden und ich habe ihn nicht mehr gespürt. Dann habe ich mir in Gedanken vorgestellt, das ich über schöne Landschaften etc. fliege. Dann wieder gelandet, dann wieder losgeflogen usw. Danach habe ich an gar nichts mehr gedacht und nur noch in das schwarze in meinen geschlossenen Augen geschaut, immer tiefer und tiefer. Dann habe ich lauter gelbe Sterne und Formen gesehe. Dann fing mein Körper an zu kribbeln und es entstanden diverse Kribbeln in meinem Körper. Zu alle dem habe ich das Gefühl gehabt, das sich mein rechtes Bein - also das AK-bein, sich in meinem richtigen PK-bein zu bewegen, bzw. angewinkelt zu sein, obwohl ja meine richtigen Beine gerade lagen. Nun ja, und der Schwebezustand machte sich nur kurz bemerkbar. Dann kamen meine Freundin und eine andere Freundin von ihr in das Zimmer und die Konzentration war dahin. Sie wissen das ich diese Übungen mache, und belächeln mich nur. Sie sagen, das das nur eine Phase von mir sei, ich glaube, es war ein Fehler es zu sagen, was ich vor habe...aber ich lasse mich von meinem Ziel nicht abbringen...:(
Als ich aufgestanden bin, war mir ein wenig schwindelig und ich fühlte mich ziemlich leicht - net schwer...naja, auf jeden Fall bin ich heute schon wieder ein Stückchen weitergekommen...:)

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