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@ proyect_outzone

aj schrieb am 17. Dezember 2003 um 12:48 Uhr (593x gelesen):

Hallo proyect_outzone,


vielen lieben Dank für die Tipps. Habe sie gestern gleich umgesetzt. Ich hatte die Hände auf dem Bauch und mich auf sie konzentriert. Ich merkte, daß sich in meinen Beinen was aufbaut, aber nicht 'ausbricht'. Das fühlte sich wie ein leichter Druck von aussen an. Leider ging es dann doch wieder los - viel später zwar, aber genauso deutlich wie sonst. Ich glaube, ich bin auf Nachmittage verdonnert, denn vor 22.00 Uhr passiert das nicht - komisch eigentlich. Oder ich muß viel schneller durch die Entspannung. Schneller tiefer rein. Ist nicht einfach, denn dabei schlafe ich in der Regel ein, weil ich zu schnell auf die Schlafgrenze komme und dann glatt drüberweg gehe.

Auf jeden Fall vielen Dank nochmal :)
aj

P.S.: Ich hab mal ne Stunde lang die Energie aus den Impulsen gedanklich in den Körper raufgezogen. War interessant. Irgendwann fühlte sich mein ganzer Körper 'geladen' an - aber gebracht hat es nichts - war sehr anstrengend.

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