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kann nicht loslassen

Patty schrieb am 24. November 2003 um 19:04 Uhr (584x gelesen):

hi,also wenn ich merke das mein körper anfängt zu kribbeln weiss ich gleich ist es wieder soweit du steigst aus deinem körper und .....ja nix und mein körper wehrt sich dagegen automatisch,ich merke wie ich anfange ganz schnell zu atmen versuche meine augen aufzu machen, versuche aufzustehen,manchmal denke ich ich bin aufgestanden und dann sehe ich mich und erschrecke mich weil ich nicht wirklich aufgestanden bin.ich kann mich halt nicht entspannen und dabei möchte ich doch irgendie mal einiges ausprobieren.kann mir jemand ein paar tipps geben?danke

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