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zweiter Versuch

One schrieb am 22. September 2003 um 0:09 Uhr (670x gelesen):

Buhlmann hat das geschrieben weil er glaubt, das man im Bett zu sehr dazu neigt normal und bewußtlos zu schlafen, da man sichrbewußt seit Jahren dazu konditioniert hat. Man neige daher laut Buhlman zum schnelleren Einschlafen und könne den Zwischenzustand nicht aufrecht erhalten.
Ich benutze nach wie vor mein Bett, jedoch zur Mittagszeit, was einen ähnlichen Effekt haben könnte wie ein Ortswechsel, jedoch muß ich garnicht irgendeinen Zwischenzustand erhalten sondern bin froh wenn ich schnell wegdämmer... so sehe ich das jedenfalls und ich habe erfolg damit.

Ich glaube aber gerne das es vielleicht besser gehen könnte wenn man sich einen anderen Ruheort, wie zum Beispiel das Sofa zu Obe's ins Unterbewußtsein konditioniert. Das könnte die Erfolgschancen erhöhen, wenn das Unterbewußtsein erkennt: "ha das Sofa, wir werden mal ne Obe machen."

Da es mir an einem bequemen Sofa fehlt und da's beim mir ohnehin ganz gut klappt habe ich diese Technik nie angewandt.

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