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Re: Frage
One schrieb am 19. August 2003 um 22:43 Uhr (513x gelesen):

Der innere Dialog sollte obendrein möglichst unbeachtet bleiben: Gedanken vorbeifliegen lassen, nicht festhalten. Möglichst nicht denken, das Bewußtsein klein halten und nicht denken: "ich warte auf die Obe dideldum!"

Übungen sind Morgens eher erfolgreich, weil man noch entspannt und die Gehirnwellenfrequenz ganz natürlich noch in tieferen Bereichen ist, die im Schlaf und somit auch bei den natürliche unbewußten Austritten auftreten...

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