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Re: Oberflächlich

Stubsi schrieb am 25. Juli 2003 um 10:29 Uhr (601x gelesen):

Hi,

Also ich habe zwar noch keine OBE geschafft. Aber ich komme doch schon sehr weit, wenn manchmal die Angst nicht da wäre. Also zu deiner Frage:
Also ich lege mich hin und Atme 3-6mal tief ein warte 3sek und atme wieder aus. Dann entspanne ich mich indem ich von 20 bis 0 zähle und jedes einzelne Körperteil anspreche und denke z.b "meine Beine werden immer schwerer und entspannter" sobald ich dann bei 0 angekommen bin. Bin ich schon so entspannt das ich nur noch meinen Kopf und meine Arme ein ganz kleines bisschen spüre. Dann fange ich an mit einer Affirmation oder Suggestion z.b

Ich bin jetzt gleich astral.
Ich erlebe jetzt sofort eine bewusste Auserkörperliche Erfahrung
Ich verlasse jetzt sofort meinen körper und bin ganz bewusst

und immer wieder zwischen drin dreht sich alles und vibriert alles vor meinem geistigen auge und natürlich auch mein Astralkörper. Nur meine 2 Probleme sind manchmal schlafe ich ein und manchmal bekomme ich angst und das behindert natürlich eine OBE.

1 Mal hatte ich es fast geschafft mein Körper hat gebrummt und vibriert oder eher gesagt gebebt als wär ein Erdbeben. Und was mach ich (ich hatte nicht mal angst), weil ich so müde war habe ich geschien "Nein ich will jetzt nicht ich will schlafen" und paar sekunden später hat es aufgehört und ich konnte schlafen. Mensch, ich war so nahe dran und ich bin auch noch so blöd. Naja, Ich hoffe ich konnte dir ein bissl helfen

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