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Re: Gateway Wave????

katzenhai2 schrieb am 28. Juni 2003 um 18:52 Uhr (587x gelesen):

P.S.:
Zum testen sind die MP3s sicherlich geeignet um zu verstehen, wie sich die Ganze Geschichte anhört und wie sie abläuft. Wer aber ernsthaft vor hat, die Gateway-Reihe zu erlernen der wird wohl an den original CDs nicht dran vorbeikommen, weil sie schlicht effektiver sind.

Für Anfänger/Neulinge empfehle ich "Orientation und Intro Focus 3". Weil wenn man gleich mit Fokus 21 anfängt, dann kommt man gar nicht erst so weit, weil man die anderen Entspannungszustände, die davor liegen, ja noch gar nicht kennt. Deshalb bleibt dann auch die gewünschte Wirkung der Entspannung aus und man fühlt sich hinterher irgendwie mies weil man das Gefühl hatte, nicht richtig mitzukommen bei der Übung und den Entspannungsgrad so weit steigern zu können. Das kann frusten und somit den ganzen Lernwillen zunichte machen. Also immer einen Schritt nach dem anderen machen und niemals Luftsprünge, sonst fällt man hinterher tief und hat von der ganzen Geschichte nix!

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