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Re: Energie?

Aruna schrieb am 11. Juni 2003 um 6:24 Uhr (567x gelesen):

Hallo,

wenn du die Meditation richtig gemacht hast, dann kann es sein, dass du so mit Energie vollgetankt wurdest, dass du keinen Schlaf brauchst.

Kann auch sein, dass du durch die verstärkte Lichtmeditation vorm Einschlafen Probleme hattest zu entspannen und Schlafprobleme bekommen hast. Aber ich nehme an, dann wärst du jetzt müde.

Einen Tipp noch: Übe nicht nur auf das Stirnchakra. Du kannst sonst zu kopflastig werden udn durch den Energieüberschuß Kopfweh bekommen. Übe v.a. auch auf das Anahatachakra (Herzchakra). Am besten geht das wenn du Lichtvorstellungen (Energie) mit Liebesgefühlen koppelst. Übungsanleitungen dazu findest du auch auf den Meditationsseiten.

Liebe Grüße

Aruna

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