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Re: welche entspannungstechnik?

Chill out schrieb am 28. Mai 2003 um 9:53 Uhr (583x gelesen):

Glaub die Entspannung ist auch mein Problem, oder das ich einfach zu lange Penne :P egal, jedenfalls fällt es einem oft gar nicht auf das man irgendwelche Muskelpartien verspannt, z.b. unatürliche haltung der Augen bzw. des Gesichts... etc. am besten du stellst dir vor du würdest dich schlafen legen...

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