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Re: "Einsteigerübung"?
Aruna schrieb am 6. Mai 2003 um 7:54 Uhr (573x gelesen):

Hallo,

versuch einmal Folgendes:
Steh zeitig in der Früh auf (so zwischen 4 und 5 Uhr) und meditiere, oder werde einfach nur gut wach. Nach so ca. 20 Minuten legst du dich wieder ins Bett und schläfst mit dem festen Vorsatz ein, ein OBE starten zu wollen.
Durch das Einschlafen kommst du automatisch in Tiefenentspannung. Wenn du den starken Wunsch ein OBE herbeizuführen hast, dann sollte es mit der Zeit klappen. Auch luzide Träume lassen sich so vermehrt herbei führen.

Das war meine Einsteigermethode und hat sehr gut funktioniert !

Liebe Grüße

Aruna

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