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Re: was mach ich dann??

zero-g schrieb am 31. März 2003 um 19:33 Uhr (570x gelesen):

Hallo Fleur!

> Es dauert nie lange, dann fühle ich meinen Körper nicht mehr. Ich fühle mich aber denken, wenn ich die Gefühle beurteile. (also dieses "Oh, meine Hände werden warm, oh, jetzt kriebbelt es, oh, jetzt war so ne Welle etc. Also das kann ich noch nicht lassen *gg*)

Es ist auch schwierig, Gedankenlosigkeit zu üben. Das solltest Du mal bei einem Spaziergang versuchen, geht viel besser.

> Jetzt habe ich nur letztens meinen ganzen Körper nicht merh gefühlt und mich auch eher über dem Kopf (über Schädeldecke). Allerdings, habe ich, als ich das gemerkt habe, mich doch wieder im Kopf denken gefühlt, aber dennoch hauptsächlich außerhalb. Und auf einmal wurde es tierisch hell. Ich dachte "wow". War so hell, dass es wirklich geblendet hat. Also weiß, mit dicken blauen Punkten.
> Es war aber spät abends, also wirklich richtig dunkel im Zimmer und Augen hatte ich natürlich zu.

Vielleicht hast Du die Gedanken im nichtmateriellen Kopf gefühlt. Das kann man leider am Anfang nur sehr schwer unterscheiden.

> Aber ich weiß immer noch nicht wirklich, was ich dann machen muß/kann/soll, damit ich das auch merke *ggg*.
> Und es auch mal weitergeht.

kommt alles mit der Übung

> Womit ich das Problem habe sind die Anweisungen "Versuche Dich zu bewegen" oder "Ich drehe mich dann aus meinem Körper" etc.

Warte doch einfach ab, was geschieht, nicht immer sind Aktionen richtig, die können das Ganze ganz am Anfang auch abbrechen. Also wart, bis Du wirklich mal ganz raus bist. Du solltest dabei die Trennung deutlich fühlen. Oder Du schwebst auf einmal mitten im Zimmer, ohne Übergang, das gibts auch.

> Ich weiß doch nicht wie?? Außerdem fühle ich mcih eh nicht im Körper *lol*, nur im Kopf oder drüber *ggg*.
> Aber was mach ich DANN???

warte doch einfach ab, was weiter geschieht, und beobachte.
Wahrscheinlich warst Du sogar schon draußen.

Gruß

zero-g

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