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Re: Muss man unbedingt am Rücken liegen ?

One schrieb am 1. März 2003 um 1:53 Uhr (558x gelesen):

Hi, also zunächstmal muß man, wie ich meine nicht auf dem Rücken liegen, zumindest ist das angeblich für Hemi-Sync Übungen nicht notwendig, da ist es in erster linie wichtig das man bequem liegen kann ohne das man sich gezwungen fühlt sich ständig zu bewegen. Du solltest bei deinen OBE versuchen folgendes bedenken:
Erstens - Kannst du deinen Körper auf der Seite liegend vollkommen entspannen?
Zweitens - Es ist nicht Ziel eines OBE versuches einzuschlafen, ich habe in schon so mancher Übung gelesen, das man sich am besten nicht so hinlegt wie man normalerweise schläft. Dort steht oft auch das man lieber sitzen soll. Wichtig ist aber in ertser Linie, wie gesagt, das du dein Körper entspannen kannst ohne ihn über längere Zeit bewegen zu müssen. Ausserdem sollte die Atmung nicht behindert werden.
Ich zum Beispiel schlafe auf dem Bauch liegend, aber meine Übungen absolviere ich auf dem Rücken liegend. Zum einen, damit ich nicht einschlafe, zum zweiten damit ich meinen Kopf nicht so verdrehen muß, zum dritten damit ich unbehindert aus dem Bauch atmen kann, zum vierten damit ich, wenn ich per Vorstellungskraft mit Energieflüssen experimentiere nicht dadurch behindert bzw abgelenkt werde das ich eigentlich auf den meisten Chakren liege und zum fünften weil ich wenn ich Hemi-Sync Übungen anhöre mit den Kopfhörern in keiner anderen Position liegen kann ohne das es erheblich unbequem wird.
Also, das mit dem Schlafen solltest du dir aus dem Kopf schlagen, es geht ja darum bei Bewußtsein zu bleiben, während der Körper einschläft bis sich das Bewußtsein vom Körper löst.
Diese Loslösung vollführt es soweit ich das verstehe nämlich jede Nacht im Schlaf, um zu träumen, da aber dabei nicht dein Tagbewußtsein aktiv ist, sonderern ein anderer Teil deines Bewußtseins, von dem dein Tagbewußtsein eigentlich nicht viel weiß, bleiben dir die Erinnerungen an Träume auch nur sehr unbewußt.
Oder wie auch immer...

Naja, hoffentlich konnte ich helfen...

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