Hallo Steffi,
versuche doch einfach mal vor dem Einschlafen ganz intensiv an diese geliebte Person zu denken und mit diesem Gedanken einzuschlafen. Vielleicht kann sie sich in deinem Traum irgendwie bemerkbar machen oder du erlebst ein Klartraum mit dieser Person.
Oder es kann natürlich auch sein dass du unbewusst im Jenseits dieser Person einen Besuch abstattest auch wenn du dich hinterher nicht mehr daran erinnern kannst (passiert öfters als man denkt) - aber ein Gefühl schwingt meistens dann doch nach, oder man hat einfach so eine Ahnung.
Auf jeden Fall ist das besser als Gläserrücken...wünsche dir viel Erfolg dabei!
Liebe Grüße
Andreas