Ja das hab ich auch kurze Zeit gemacht. Man braucht nicht auf viel zu achten. Möglichst nichts über die Zukunft, den eigenen Tod usw fragen. Und sehr selten kommen negative Aussagen, einfach nicht drauf hören. Außerdem zu wem man Kontakt hat, sei dahingestellt, dass es Tote sind behaupten sie zwar meistens, aber man kann es eben nicht nachvollziehen. Vielleicht ist es das eigene Unterbewusstsein, und manchmal sagt auch jemand, er ist ein Außerirdischer. Tja, man muss schauen, inwieweit man den Aussagen glauben schenken und auch darauf aufpassen, dass man sich in Störgeräusche nicht etwas hineinintepretiert, was (so) nicht gesagt wurde. Ansonsten kannst du dich auf der Seite hier informieren:
www.vtf.de Das nur als Hilfestellung. Dort steht sehr viel zur technischen Kontaktaufnahme beschrieben, was ich so hier nie wiedergeben könnte. Sehr viel. Aber wie gesagt erwarte nicht zuviel. Hoffe damit hab ich dir etwas helfen können. GLG