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re: Suche Übungen zur Gedankenstille

Elokin * schrieb am 25. Oktober 2008 um 10:21 Uhr (965x gelesen):

Hallo,
Gedankenstille heißt ja eigentlich Keine Gedanken.
Kein Grübeln, keine Beschäftigung.
Die Gedankenstille dauert ja auch nur ca bis 3 Minuten, als Vorbereitung für ein Ritual, eine Übung einer Visualisierung.
Bedeutet störende, weltliche Gedanken sollen ausgesperrt sein.
Meinereiner setzt sich hin, sammelt sich, zentriert sich und visualisiert einen dunklen Raum, mit in der Mitte einem kleinen Licht..dies wird immer kleiner und zarter und dann ist leere, kein Licht, keine Gedanken.
Und dann ist Platz für das was man tun wollte.
Kann es sein das Du eine andere Vorstellung von Gedankenstille hast?
Du kannst ohne jahrelange Übung keine lange oder gar Stundenlange Gedankenstille herstellen, warum denn auch? Zu welchem Zweck?
Unser Hirn verarbeit ständig neue Impulse, Erlebnisse, Gefühle, sinn der Übung ist unnötige Gedankenprozesse auszublenden, Neugier und Einflüsse nicht wahrzunehmen.
Ich denke man lange Zeit der Gedankenstille schade eher als es nützt :O)
Beste Wünsche Elokin

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