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re: ? Übungen zur Gedankenstille ?

ego schrieb am 9. August 2007 um 20:58 Uhr (626x gelesen):

Huhu,

also, mit Mantras bewegst du dich schon auf einem guten Level, nämlich Konzentration. Tausche einfach dein Mantra durch Nichts bzw. Stille aus, bleib aber voll konzentriert. Versuch die Stille zu halten und dann beobachte einfach ...

Das ist voll Kopf und erfordert einige Übung, ist aber höchstwahrscheinlich was du suchst.

Gruß
dein ego

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Diskussionsverlauf:

? Übungen zur Gedankenstille ? ~ Be * 08.08.2007 13:41 (3)
- re: ? Übungen zur Gedankenstille ? ~ ego - 09.08.2007 20:58
  - re[2]: ? Übungen zur Gedankenstille ? ~ ego - 09.08.2007 21:16
- re: Achtsamkeit ~ myrrhe * 08.08.2007 14:08