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re: Trauerarbeit

myrrhe * schrieb am 10. September 2006 um 6:44 Uhr (599x gelesen):

Hallo ashirah,

tja - Trennungs"zauber" nutzt gar nichts. Man kann Dinge, die einen selbst betreffen, nicht einfach nach außen legen und sagen: die Zaubereien nehmen mir das ab, was ich selbst leisten muß. Was dir jetzt geschieht, geschieht deshalb, weil du keine Trauerarbeit geleistet, sondern stattdessen verdrängt hast. Doch abnehmen kann dir diese Arbeit niemand.
Trauerarbeit ist der wichtigste Prozeß nach einer Trennung - egal ob durch Tod oder Auseinandergehen. Du mußt ganz bewußt alle Stadien - von Zorn, Nichtwahrhabenwollen, Anklage, Verzweiflung, Gefühle noch mal durchleben, Neufindung, Neubeginn - durchleben, um die alte Liebe loslassen zu können. Sich zurückziehen und einfach nicht mehr hinschauen bringt da nichts.

Also tue es jetzt: lasse diesen Menschen ganz bewußt los. Beschäftige dich ganz offen und bewußt für dich allein mit der alten Beziehung, und erkenne, daß sie zu deinem alten Leben gehört hat, in der Gegenwart aber nicht mehr. Ihr seid weitergegangen; dein Ex hat einen neuen Partner. Nun ist es an dir, ebenfalls offen für eine neue Beziehung zu werden - und dazu mußt du mit der alten abschließen.

Lasse bewußt los.

lieben Gruß,
myrrhe

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