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re: Probleme beim meditieren

Max schrieb am 23. April 2006 um 11:31 Uhr (865x gelesen):

Probier vielleicht mal Meditieren im Sitzen, da ist auch die Gefahr des Einschlafens oder Eindösens geringer. Am besten ist wohl, wenn du kniest. Google mal "vajrasana". Das ist (auch) ein Meditationssitz. Wenn du ihn probierst, berichte doch mal, ob dir davon auch schwindelig wird.

> Hallo, ich hoffe, ich bin hier richtig....
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> Ich habe Probleme beim meditieren, kann mir jemand helfen?
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> Ich verwende keine Hilfsmittel ( Räucherstäbe , Musik, etc) und meditiere im liegen, sodas mir eigentlich nichts passieren kann ( umfallen, stürzen etc.)
>
> Ähm...schon kurz nachdem ich begonnen habe, wird mir schwindelig, es schwingt und schaukelt. Es kommt aus dem Hinterkopfbereich. Manchmal wird mir sogar schlecht, so da sich fürchte das Bewußtsein zu verlieren...
> weiß jemand Rat ????
> Gruß vom Punkt

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