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Energieabgabe und -aufnahme

myrrhe * schrieb am 16. August 2005 um 16:18 Uhr (519x gelesen):

Hallo Brownie,

wenn du immer Energie von dir abgibst, ist es logisch, daß sie irgendwann erschöpft ist. Wer nur auf die anderen schaut und nicht auf sich selbst - der kann eines Tages den anderen nicht mehr helfen.
Jetzt ist also die Zeit gekommen, wo du einmal nicht andere behandeln, sondern dich auf dich konzentrieren sollst.
Tue nur Dinge für dich - dazu gehört einmal das Lernen des Umgangs mit Energie - deiner eigenen und der fremden. Damit erfährst du, wie du Energie abgibst, ohne dich zu erschöpfen. Du lernst, wie wichtig es ist, zu pausieren und dich zu sammeln.
Dann solltest du gute naturbelassene Nahrung zu dir nehmen - viel Wasser, kein Alk, kein Kaffee, keine Süßgetränke. Spazierengehen oder besser Ausdauersport in frischer Luft und freier Natur, Beschäftigung mit Dingen in der Natur. So ziehst du Energie aus der Erde, die dir helfen wird.

Zum Schluß wäre es hilfreich, dir zu überlegen, warum du immer nur auf andere schaust und nicht auf dich selbst. Mußtest du das bei deinen Eltern auch? hast du nur Liebe bekommen, wenn du etwas dafür getan hast? Liebe durch Leistung?

ich wünsche dir viel Licht und Kraft auf deinem Weg zu dir selbst,
myrrhe

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