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Ständig Müde, woran kanns liegen?
Ricke schrieb am 15. Juli 2004 um 6:55 Uhr (623x gelesen):

Jaa, ich weiß eine dumme Überschrift und die meisten werden denken, dann schlaf doch mehr.

Aber das ist das Problem: Ich habe das Gefühl, mich im Schlaf nicht richtig zu erholen.
Oft hab ich Albträume oder auch nur sehr verwirrende Träume aus den ich aufwache mit angstgefühl und nicht mehr einschlafen kann. Oder ich werde Nachts wach und habe das Gefühl jemand wäre in meinem Zimmer und beobachtet mich. Machnmal seh ich sogar Gestalten oder Tiere.

Ich hab mal gehört, das Spiegel mit Schlafstörungen zu tun haben können. Stimmt das?
Oder bin ich überimpfindlich und bilde mir das nur ein. Es geht echt schon ne ganze Weile so, sonst würde ich nicht um Ratschläge bitten.

Danke für eure Hilfe im Voraus und alles Gute für euch.

Ricke


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