Hallo Rainbow,
einiges über Astralreisen findest du unter 
http://www.paranormal.de/astralwandern
Es gibt sehr viele Meditationen, daß Gebet ist eine davon.
Am einfachsten und effektivsten finde ich die Meditaionen von Starhawk, besonders *Der Baum des Lebens*; sehr wichtig, wenn man Energie einsetzen möchte (z.B. Zauber)
Liebe Grüße
Annemarie
 Hallo liebe Annemarie!
> Ich wollte noch etwas zu dem Beitrag weiter unten fragen. Hab zufällig noch deine Antwort gelesen. 
> Sind Astralreisen eher etwas für Fortgeschrittenen? Hast du einen Tipp für das Meditieren? 
> Du kannst mir gerne eine Email schreiben, wenn du willst. Genug Fragen ;-)
> Liebe Grüße
> Rainbow