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Re: Konzentration

Shyla schrieb am 4. März 2003 um 19:14 Uhr (518x gelesen):

Setz dich nicht selbst unter Druck, versuch jedes mal einen Schritt mehr zu machen z.B. nehm immer nur einen Abschnitt und les ihn durch. Wenn du mit dem Abschnitt durch bist, mach dir gedanken darüber. Du kannst dir ja nebenbei einen Tee zubereiten oder dich kurz anderst ablenken. Wenn du es noch nicht verstanden hast, les es nochmals und hierbei kannst du dir auch kleine Notizen machen.

Empfehlen würde ich dir auf jeden Fall, dass du dich erdest. Geh viel in die Natur, umarme Bäume, gehe in dich und meditire. Du wirst sehen, dass du dich immer besser konzentrieren kannst.

Alles Liebe
Shyla

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