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Licht !

Lichtsucher schrieb am 3. Februar 2003 um 7:21 Uhr (393x gelesen):

> hallo ihr lieben!
> wisst ihr ein mittel gegen so s**t depriphasen??
> ich bin oft scheiße drauf un hab dann düstere gedanken, wenn ihr wisst was ich meine...
> es nervt mich wirklich, aber ich weiß nicht was ich dagegen tuen kann.Wie kann ich ausgeglichener werden?
> und wie werde ich diese phasen los?
> bitte helft mir!!

Wir wünschen uns das doch jeden Tag:
"LICHT!"
Eine Lichttherapie hilft vor allem im Winter gegen Depries, alles was eine höhere Strahlung entwickelt und heller ist als eine normale Neonröhre kann genutzt werden. Von Sonnenbanken bis Gesichtsbräuner gib es ja genug Lichtquellen im Handel. Und du musst dich ja auch nicht davor setzen bis du schwarz bist :)
Es gibt mittlerweile sogar Lokale, die Licht servieren, KEIN SCHEISS! Nebenbei gibts noch Kaffe, Tees und was zu knabbern ...

Ein weiterer guter Depriekiller ist Sport :)
Körperliches Wohlbefinden und die damit verbundene Ausschüttung von Endorphinen ist gerade bei diesem Wetter unwahrscheinlich wichtig.

In diesem Sinne
Lichtsucher

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