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Re: Was heißt sich zentrieren?

haselhain schrieb am 3. März 2002 um 11:22 Uhr (587x gelesen):

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Du richtest dich einfach auf deinen Schwerpunkt aus(sowohl innerlich wie auch äußerlich). Das lässt dich im Gleichgewicht. Es ist dabei egal ob du stehst, sitzt oder liegst, wichtig ist, dass alles was in deinem Körper in Bewegung ist so vollkommen miteinander harmoniert, dass völliges Gleichgewicht besteht.
gruß
haselhain

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