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Schlafen und Sal

Chord schrieb am 13. Oktober 2004 um 4:46 Uhr (861x gelesen):

Hallo, kann mir jemand, der/die sich auskennt, sagen, ob an dem folgenden Rat - wurde jemandem mit massiven Einschlafschwierigkeiten gegeben - etwas dran ist? Vielen Dank!

Chord

"Hallo, Salz ist sehr wichtig für die Regulation des Schlafes. Es ist ein natürliches Schlafmittel. Wenn Sie ein Glas Wasser trinken und dann ein paar Körnchen Salz auf Ihre Zunge streuen, werden Sie in einen tiefen, erholsamen Schlaf fallen. Streuen Sie nur dann Salz auf die Zunge , wenn Sie auch Wasser trinken. Die gewohnheitsmäßige Zufuhr von Wasser und die Zugabe von etwas Salz wird Ihr Schlafmuster regulieren. So geschrieben von Dr.med. Batmanghelidj.

Kann dem nur zustimmen, hatte den Arbeitsplatz verloren und konnte kaum mehr Schlaf finden, nehme seitdem abends mein Pensum Salz ein und spüle mit Wasser hinterher und finde wieder meinen gerechten Schlaf."

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