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re[2]: Selbstliebe

Träumer * schrieb am 17. Januar 2008 um 15:26 Uhr (1157x gelesen):

Hallo Wonnita,
Selbstliebe und Egoismus sind Feinde, denn wirkliche Selbstliebe hat nichts mit "besser als, schlechter als", alles für mich und die anderen brauchen nichts, etc. etc. zu tun. Selbstliebe heißt, alles was uns ausmacht, lieben zu lernen.
<Und wo unterscheidest Du Selbstliebe von Selbstannahme, Selbstachtung, Selbstzuwendung, Selbstvertrauen und Selbstwert?
>
Selbstliebe beinhaltet all das.

Co-dependency hat nichts mit Liebe zu tun, absolut nicht! Es ist eher wie Gefangenschaft und Fesseln.

Den folgenden Ausschnitt aus der unten gezeigten Seite finde ich sehr interessant dazu:

Wir alle wollen von anderen geliebt werden. Aber solange wir uns nicht selbst lieben, auf unsere Gefühle achten und unsere Bedürfnisse respektieren, wird das nicht wirklich funktionieren.

Sich selbst zu lieben bedeutet nicht, übertrieben egoistisch zu sein, sondern ein Gefühl für den eigenen Wert und gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln. Beantworten Sie sich in einer stillen Stunde einmal folgende Fragen:

Habe ich mir in meinem bisherigen Leben genug Liebe, Fürsorge und Respekt zukommen lassen?
Waren immer nur die Bedürfnisse anderer wichtig?
Habe ich mich selbst seelisch gequält durch übertriebenen Perfektionismus, negative Gedanken, Zweifel und Ängste?
Habe ich meinen Körper misshandelt durch falsche Essgewohnheiten, mangelnde Bewegung, zu wenig Ruhe, zu viel Alkohol und Nikotin?
War ich überzeugt, dass man Gefühle wie Wut, Hass, Angst und Trauer „hinunterschlucken“ muss, um akzeptiert zu werden?
Habe ich zugelassen, dass andere mich ausnutzen, demütigen, terrorisieren oder schlagen?
Verzichte ich bei Konflikten darauf, meine eigene Meinung zu sagen, weil ich Angst vor Streit habe?
Baue ich Stress durch Entspannungstraining ab oder schade ich meinem Körper durch noch mehr Essen, Nikotin, Alkohol oder Beruhigungsmittel?
Ist meine Partnerschaft im Großen und Ganzen in Ordnung oder werde ich gerade dort zu oft gekränkt?
Bei der Auseinandersetzung mit diesen Fragen geht es darum, zu folgender Haltung zu kommen: Egal, wie es bisher war: Ich bin kein Opfer. Ich übernehme ab jetzt für mich die Verantwortung.

Zitat:
Die Wurzel alles Bösen in der Welt
ist der Mangel an Liebe zu sich selbst.
Thomas von Aquin

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