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re: Panikattacken, Sozialphobie

resi schrieb am 2. Oktober 2007 um 9:26 Uhr (1088x gelesen):

Hallo verwirrt,

schön dass du Dich hier traust, über Deine Probleme zu reden. Auch wenn mir das wahrscheinlich die wenigsten glauben, aber ich kann Deine Situation wirklich gut nach empfinden. Das mit den Panikattaken kenne ich auch, ich bekam, allerdings immer nur wenn ich in München unterwegs war, in der S-Bahn auf einmal Schweißausbrüche, und einen total hohen Puls, ich fragte mich lange wieso, warum, weshalb....
Irgendwann kam ich dann auch drauf, ich war Burn Out, mir wurde einfach alles zu viel.....Und um diesen Burn out zu überwinden, das war ne Arbeit.....

Auch das mit dem Übergewicht kenne ich nur zu gut, hab jetzt innerhalb von 2 Jahren 50 kg abgenommen, bin allerdings noch lange nicht am Ziel.....

Aber jetzt genug von mir, ich wollte DIch fragen ob Du die Panikattacken auch schon versucht hast, anders zu bearbeiten, z.B. mit einer Art Hypnoseform. Ich hab da jetzt leider keine Erfahrungen damit, aber es gibt doch spezielle Formen von Hypnose, die Angstzustände auflösen kann, weil man sich einfach auf andere Sachen konzentriert. Diese Form wird halt bei Sachen eingesetzt, wenn man z.B. Panik vor Hunden hat, oder Mäuse....Warum sollte diese Form dann nicht auch funktionieren, wenn man Panik vor Menschenmassen hat.
Ich denke einen Versuch wäre sowas wert. Rede doch einfach auch mal mit der Krankenkasse, in wie weit sie solche Sachen unterstützen, und vielleicht gibt es auf eine andere Art und Weise eine Unterstützung.

Was ich auch noch machen würde, lass Dich mal auf das Burn out untersuchen, vielleicht geht es Dir einfach auch so, dass Dir die gesamt Situation einfach zu viel wurde, denn Burn out hat ja nicht unbedingt was mit zu vel Arbeit zu tun, Dein Körper sagt einfach irgendwann !!!!ES Reicht!!!! Und geht auf Sparflamme, um Energie einzusparen, weil er einfach merkt, dass keine Energie mehr da ist....

Ich wünsche Dir von Herzen alles Gute, und würd mich freuen wenn Du uns hier auf dem Laufenden halten würdest, wie es voran geht.

Alles Liebe Resi

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