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Re: Ruhe bewahren, gesund leben ...

myrrhe schrieb am 12. Juli 2004 um 20:26 Uhr (789x gelesen):

Hallo,

keinesfalls solltest du künstliche Vitamine/Mineralstoffe zu dir nehmen.
Stattdessen milchsauer vergorene Gemüse und Säfte und in Maßen auch
zuckerfreie milchsaure Milchprodukte wie Joghurt, am besten unpasteurisiert.
Laß alle künstlichen Basenprodukte weg - der Körper gewöhnt sich daran.
Gib ihm Zeit zur Umstellung. Und beobachte dich nicht zuviel: wichtig ist
dein eigenes Gefühl! All diese Maßtabellen, erfunden von Schulmedizinern,
tragen eher zur Verunsicherung bei: der Mensch wird gerne chronisch krank
gehalten statt gesund. Selbst-Verantwortung ist angesagt und wirkt dem
entgegen.

DU bist dein eigener Gradmesser. Ernähre dich gesund, betreibe
regelmäßigen Ausdauersport, trinke 2-3 l Wasser (reines Wasser , ohne
Kohlensäure) am Tag. Nur wenn du dich nicht wohl fühlst, Schmerzen hast
oder eine chronische Krankheit:
dann suche einen Arzt, besser einen Naturheilkundler oder Heilpraktiker, auf.
Löse dich von Tabellen etc.- außer du brauchst sie (Diabetes).
Kreuzschmerzen am Morgen sind ein Zeichen, daß der Körper noch Schlacken
in den Gelenken besitzt. Viel trinken und die Einnahme von mindestens 1 TL
Kristallsalzsole pro Tag schaffen da Abhilfe - auf längere Sicht: all diese
Maßnahmen sind keine Schnellschüsse.

Lieben Gruß,
myrrhe

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