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re: rauchen

kofski schrieb am 16. März 2007 um 18:50 Uhr (775x gelesen):

Wieder anfangen mit Rauchen bringt es jedenfalls nicht.
Am besten ist es, wenn man die Entzugserscheinung Nervosität in kinetische Energie umwandelt.
Also man macht einfach alles viel schneller als sonst, dann hat man mehr Freizeit und in dieser Freizeit muss man sich langsam bewegen. Spaziergänge zum Beispiel. Wenn man dann erschöpft ist, sollte man gleich schlafen gehen und am nächsten Tag kräftig frühstücken. Dann gleich weiter rennen wie ein hyperaktives Schulkind.
Es kann auch sein, dass die 5 Kilo drauf bleiben, aber das ist immer noch besser, als sich zu Tode zu rauchen.

Liebe Grüße, Kofski

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