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re: Was tun gegen Schnarchen?

myrrhe schrieb am 5. Dezember 2006 um 9:52 Uhr (960x gelesen):

Hallo Benny,

ist ausgeschlossen, daß du an Schlaf-Apnoe (ich glaube, so heißt das) leidest?
Wenn du morgens oft müde, zerschlagen bist, das Gefühl hast, unausgeruht zu sein (und das nicht als Folge vorabendlicher Exzesse ;-) ) - dann kann es sein, daß dein Atem nachts immer wieder kurz aussetzt und du dadurch zu wenig Sauerstoff bekommst.
Google mal danach - ich kenne mich da nicht so aus. ;-)

Ein guter Weg gegen Schnarchen sind auch getrennte Schlafräume. Das tut der Liebe keinen Abbruch, solange man die getrennten Zimmer nur zum Schlafen nutzt. Man kann dann zwar nicht kuschelnd einschlafen, hat aber dafür eine gute eigene Nachtruhe.

lieben Gruß,
myrrhe

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