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Re: natürlich ist es möglic

myrrhe schrieb am 20. Januar 2004 um 10:52 Uhr (618x gelesen):

Hallo WinterSun,

ja, natürlich kann man verkürzte Muskeln wieder dehnen - in der
Sportsprache heißt das "stretching" ...
Zunächst sollte aber einmal durch einen Facharzt diagnostisch geklärt
werden, ob es wirklich nur verkürzte Muskeln und Sehnen durch
jahrelange schlechte Haltung sind. Dann könnte man zunächst Massagen
in Betracht ziehen - oder gleich ein Rückentraining unter professioneller
Aufsicht (je nachdem, was der Facharzt rät), mit Übungen, die auch
täglich zu Hause durchgeführt werden sollten.

Zusätzlich sollte aber immer auch die Seele betrachtet werden: Gebeugte
Schultern deuten auf eine schwere seelische (unbewußte) Last hin, die
Dein Freund wohl schon seit seiner Kindheit mit sich herumträgt ... wenn
dies gelöst werden kann und er gleichzeitig eventuell mit einer
Aufrichtungstherapie wie Rolfing arbeitet, wird er seine schlechte
Haltung bald loswerden.

Liebe Grüße,
myrrhe

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