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Re: Bluthochdruc

dbR schrieb am 10. Januar 2004 um 10:03 Uhr (740x gelesen):

Hallo, Claire!

Tee ist mir leider keiner bekannt. Man kann davon ausgehen, daß
hoher Blutdruck (vor allem, wenn er nur wenig erhöht ist) zuerst
einmal psychische Ursachen hat. Man steht unter psychischem
Druck, und wenn man auf dieser Ebene keine (Er-)Lösung dieses
Drucks erfährt, wird der Druck über den Körper ausgelebt. Zuerst
sollte vom Arzt abgeklärt werden, ob es evtl. klinische Ursachen
für den Hochdruck gibt. Wenn nicht, dann hättest Du die
Möglichkeit durch tägliche Entspannungsübungen (z. B.
Meditation, Autogenes Training, Yoga, Visualisieren usw.) auf
längere Sicht Deinen Blutdruck zu senken. Weiters kannst Du
durch viel Bewegung in frischer Luft (z. B. langsames Laufen oder
spazierengehen - etwa 1 Stunde) etwas zur Senkung Deines
Blutdrucks machen. Ich hoffe, das hilft Dir etwas weiter.

Alles Gute für Dich

dbR




> Hallo,

> wollte nru wissen, ob es einen Tee gibt oder sowas, den man
bei leichten Bluthochdruck trinken kann um den Blutdruck zu
verringern.

> Bitte schießt nicht auf mich ein, falls das nicht machbar ist aus
verschiedenen Gründen, aber wenn man es nicht weis muss man
fragen, oder?

> Danke für liebe Antworten!
> Claire

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