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Meridianuhr - @Sharii und alle anderen

Lichtkind schrieb am 10. Mai 2006 um 15:45 Uhr (949x gelesen):

Hallo Sharii!

Du hast unten in dem Thread zum Thema Schlafstörungen sehr verständlich erklärt, warum man 4 Mal in der Woche um 23 Uhr im Bett sein sollte.

Das gilt für den "Durchschnittsmensch". Nun habe ich mal gelesen, dass bei den sogenannten "Nacht- Menschen" die Hoch- und Gegenzeiten der Organe verschoben sind. Mit "Nacht-Menschen" meine ich nicht solche die Nachtschicht arbeiten müssen, sondern solche die Nachts erst richtig aktiv und kreativ werden. Es klang für mich schlüssig, dass dieses "Nacht-Mensch-Phenomen" an einer "verschobenen" Meridianuhr liegen kann.
Für diese Menschen würde dann die Einschätzung sie sollten 4 Mal in der Woche um 23 Uhr im Bett sein nicht gelten, sondern eine andere Uhrzeit.

Hier nun ein paar Fragen, dessen Antwort mich interressieren würde:
- Kann man feststellen ob bei einem Menschen die Zeiten dem Durchschnitt entsprechen oder verschoben sind?
- Kann man diese Zeiten beeinflussen?
- Pendeln sich die Zeiten je nachdem welchen Lebensrythmus der Mensch über eine längere Zeit hat vielleicht automatisch entsprechend ein?

Vielen Dank und LG!
Lichtkind

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