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re: Elfe aus Schatten braucht Hilfe (s. Hexenf.)

myrrhe schrieb am 6. Mai 2006 um 7:25 Uhr (755x gelesen):

Hallo Elfe,

Muskelschmerzen und Verspannungen haben eine Ursache und kommen nicht aus dem Nichts. Deine Freundin kann sonstwas einnehmen - wenn sie nicht die Ursache beseitigt, gehen auch die Verspannungen nicht weg.

Ich könnte da Magnetfeldtherapie empfehlen - das machen auch Sportler vor und nach dem Training und Wettkampf (verhindert Muskel"kater"). Habe ich selbst schon oft verwendet.

Ansonsten: Ernährung überprüfen - wird genügend Frischkost (Mineralstoffe, bes. Magnesium) gegessen? genügend Wasser getrunken? (Reines Wasser, keine Säfte, wirkt reinigend.)
Enzyme helfen bei der Entschlackung.

Leichter Ausdauersport (nichts forcieren - eventuell schnelles Gehen oder ganz langsames Laufen oder Radfahren) hilft, die Muskeln besser zu durchbluten. Sehr gut sind Qi Gong-Übungen (regelmäßig durchführen), da sie die Meridiane öffnen und reinigen, damit die Energie ungehindert fließen kann.

Lieben Gruß,
myrrhe

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