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re: sanfte Hilfe gegen Kopfschmerzen?

Helena schrieb am 23. Februar 2006 um 7:03 Uhr (821x gelesen):

Liebe Albine,

als allererste Maßnahme .... reichlich Wasser trinken (wieviel trinkst du denn täglich?) - oft ist der Kopfschmerz ein Zeichen von Dehydration .... insofern wäre es dann unklug, den Kopfschmerz anderweitig abzustellen, ohne dem Körper die dringend benötigte Flüssigkeit zuzuführen.

Dann würde ich "Hände auflegen" im Kopfbereich, mit dem Schwerpunkt an den Schläfen
also die Hände solange auf dem Kopf ruhen lassen, bis die Schmerzen deutlich nachlassen, die Stirn, die Schläfen und auch den Hinterkopf (also, wenn du auf dem Rücken liegst, legt dein Partner beide Hände unter den Hinterkopf).

Eine weitere Möglichkeit ist das Auflegen eines roten Rubins auf den Scheitelpunkt, bis der Schmerz weg ist.

Weitere Möglichkeit: Schüssler-Salze (es wird z.B. unterschieden, ob du auch eine heiße Stirn dabei hast, ob der Kopfschmerz die Stelle wechselt, ob du im Anschluss eine allgemeine Schwäche verspürst ...etc.)

Dann könntest du natürlich auch mit gezielten Atemtechniken arbeiten (z.B. fokussierte Aufmerksamkeit durch den Atem).

Außerdem kommt es relativ häufig vor, dass wir, wenn wir unter Druck stehen, die Schulter- und Nackenmuskulatur zu sehr anspannen, was wiederum zu Kopfschmerzen führen kann.

Dann gäbe es auch die Möglichkeit der Akupressur (also die Akupunkturpunkte an Kopf, Nacken, Händen und Füßen zu massieren) und auch aus dem Bereich der Homöopathie stehen diverse Mittel zur Verfügung.

Aus dem Bereich der Kräuterheilkunde könnte man z.B. u.a. raten, einen Tropfen Lavendelessenz an den Schläfen zu verreiben.

Ansonsten würde ich in einem solchen Fall (gerade auch unter Berücksichtigung des schweren Unfalles) einen Osteopathen aufsuchen - CST cranio-sakrale Therapie - hier bekommst du Adressen innerhalb Deutschlands benannt:
Verband der Osteopathen Deutschland e.V. (Wiesbaden)
Tel.: 0611 - 9 10 36 61

Herzliche Grüße
Helena

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