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re: bin ich beziehungsunfähig?

coonsche schrieb am 13. Februar 2006 um 8:36 Uhr (740x gelesen):

hallo maus,

also ich würde das nicht gleich als beziehungsunfähig titulieren. es sei denn du hättest das selbe problem auch mit anderen menschen.
aber auch dann vermag ich nicht gleich einen stempel auf dich drücken, der da heißt: beziehungsunfähig!
weglaufen bringt uns meist nichts, denn es dauert nie lange und wir sitzen wieder in der selben situation. ein kreislauf, den man durchlebt und lösen muß.

dir ist schon bewußt, welche rolle du übernimmst.
nur das warum fehlt dir noch.
und da klinke ich mich in sabines worte ein.
du hast eine last in dir, ein verhaltensmuster, was sich gefestigt hat...woher du dies hast, kannst eigentlich nur du herausfinden.
vielleicht doch das elternhaus?
lass dir mal durch den kopf gehen, wie es bei deinen eltern ablief. sind da vielleicht paralellen?
und dann gibt es noch einen kreislauf bei dir:
die angst, welche entstanden ist....die angst den anderen zu verlieren, denn er ist ja ALLES für dich.und diese angst läßt dich wieder in einen neuen kreislauf fallen, den der widersprüchlichkeiten.
ich habe früher selbst den fehler gemacht, liebe *falsch* zu definieren. partner waren auch ALLES für mich, sie standen auf einem podest und waren das ein und alles. ich habe alles getan, damit sie glücklich waren (meiner meinung nach) habe meine definition liebe gelebt und nicht gemerkt, dass ich nicht wirklich liebte.
liebe beinhaltet auch: loslassen können.
nicht festketten.

wenn ich deine zeilen so lese, dann meine ich eine große hilflosigkeit zu fühlen.
ich versuche dir mal ein paar kleine tipps zu geben, vielleicht helfen sie dir ja einen kleinen schritt nach vorne zu kommen;)

in einer beziehung gibt es keinen schuldigen. es gibt zwei personen, jeder mit eigenem ich und eigenem charakter.jeder für sich ist ein selbstverantwortlicher mensch. wenn man irgendwann merkt, dass nichts mehr geht, sollte man doch freundschaftlich voneinander lassen, sich bedanken für die gute zeit und sein leben einen weile allein weitergehen.
aber man muß nicht immer gehen!
wichtig in einer beziehung ist, dass man ruhig miteinander reden kann über die dinge, die einen belasten.
dass man ruhig den anderen mal lernt zu verstehen. dass man schaut, warum reagiert mein gegenüber nun in dieser situation so und so.
was hat mein gegenüber in all seinen lebensjahren erfahren, dass er/sie nun so reagiert?
wenn einem da etwas klar wird, kann man sich ein wenig auf den anderen einstellen.
man kann lernen, besser miteinander umzugehen.
und bei sich selbst sollte man auch nachforschen, warum reagiere ich so? was hat mich in meinem leben so geprägt?
also es geht nicht um schuldfragen, sondern um den geformten menschen.

warum denkst du z.b. nur an dich? bei wochenendplanungen z.b.?

mußtest du dich früher viel rechtfertigen? hast du angst eingesperrt zu sein? mußt du dein ICH hervorheben, weil du merkst, dass dein Ich immer kleiner wird? maus?!


naja dann gibt es noch die erwartungen.....was erwartest du von deinem partner und was erwartet er von dir? und welche erwartungen werden nicht erfüllt?
eine erwartung ist ein stempel den ich meinem gegenüber aufdrücke: so *erwarte* ich, dass du bist, dass du handelst......
ich erschaffe mir ein bild vom partner, so soll er sein, ich erwarte, dass er so und so reagiert und wenn er es aber nicht so macht, dann bin ich zwangsläufig *enttäuscht*. und daraus könnte dann wieder ein streit entstehen. der streit entsteht dann aber nur, weil meine erwartung an mein gegenüber gerade nicht erfüllt wurde und ich nicht bereit bin, meine erwartungen zu ändern oder aber sogar abzuschaffen.

aber nicht nur du allein bist für einen streit verantwortlich, sondern auch dein partner.
beide müssen versuchen ganz in ruhe zu reden, miteinander reden. ganz ruhig die dinge ansprechen, die einem nicht gefallen und kompromisse suchen.
reden ist sehr wichtig. und zuhören ebenfalls.

jeder muß seine sicht der dinge darlegen können und sich die des partners auch anhören. ohne schuldzuweisung. das ist sehr schwer, aber doch machbar.


wenn es natürlich nur noch streit und schreierei gibt, dann könnte man sich ja einige tage völlig aus den augen gehen. so hätte jeder für sich zeit wieder *runterzukommen* und ein wenig nachdenken über eure beziehung.

wenn du allerdings merkst, nach alldem, dass es einfach nicht passt.....dass du aus sehr bestimmten gründen ein *wir* nicht willst, sondern nur dein *ICH*....ich meine, dann ist es besser sich zu trennen, denn dann bist du noch nicht in der richtigen partnerschaft gelandet.

ich mußte all das auch erst lernen....bin früher selbst immer weggelaufen und neige heute noch dazu......aber das weglaufen wird mit den jahren immer schwerfälliger;)

lieben gruß
coonsche

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