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re[5]: Erziehung-Streitigkeiten

Helena schrieb am 29. Januar 2006 um 9:56 Uhr (792x gelesen):

Hallo Asherah,

Ich komme nochmal auf dein Ausgangsposting zurück.

Jeder von uns, der Kinder hat, kennt solche oder ähnliche Situationen ...... aber, nicht jeder reagiert so heftig darauf.

Einige haben eine Entschärfung dieser prekären Situation durch Einnahme der Rescue im Akut-Fall (damit sich energetisch nicht zuviel festsetzt, mal salopp ausgedrückt) erreicht und zusätzlich ... so als Präventivmaßnahme eine geeignete Blütenmischung vom HP zusammen stellen lassen, und zwar ist hier die Einnahme von Mutter + Kind anzuraten.

Und: der feste geistige Entschluss: beim nächsten Mal, wenn sich eine ähnliche Situation wieder aufbaut, nicht in die gleichen Verhaltensmuster zu verfallen ... über die Atmung gehen .... dich selbst beruhigen .... dir sagen, dass du kosmische Energie einatmest und alles, was dich belastet, ausatmest. Es gibt hierfür ganz gezielte Atem-Entspannungs-Techniken.

Stichwort Blutdruck messen: es könnte sehr wohl sein, dass deine Werte rapide ansteigen (manchmal erkennt man dies auch schon daran, dass die Ohrläppchen sich rötlich verfärben) aber schätzungsweise nach ca. 2 Stunden, wenn du nochmals eine Kontrollmessung durchführst, werden sie sich wieder stabilisert haben. Gefährlicher wäre es, wenn du tendenziell ohnehin schon erhöhte Werte hättest ..... und dann eine Ansteigung in einer Stress-Situation erfolgt.
Hier hilft rein präventiv regelmäßige Runden laufen (schnelles Gehen ist hier schon ausreichend), außerdem wird der Blutdruck tatsächlich auch durch Qi-Gong-Übungen reguliert - und auch ausreichend Wasser trinken!
Was ich dir auch noch empfehlen kann - eine sogenannte Licht-Atem-Meditation - nimmst dir täglich eine halbe Stunde Zeit für dich (z.B. wenn die Tochter abends schläft).

Liebe Grüße,
Helena

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