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Nachfrage

kira78 schrieb am 1. Januar 2006 um 18:12 Uhr (830x gelesen):

>Liebe Albine,

ich wünsche dir ein "entspanntes" und frohes neues Jahr. Leider kann ich mir im Moment kein Bild machen, wo genau deine Verspannung lokalisiert ist (und damit wo der Gegenspieler des verspannten Muskels oder der Muskelgruppe ist - und - wo sie ihren Ursprung hat.
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> Wie schon erwähnt tat es nach meinem Unfall einen mächtigen Rumms und ich verspannte mich dem zu Folge natürlich völlig!!!
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Bei Schreckreaktionen ist es meistens so, dass sich zuerst blitzartig der Solarplexus verspannt und das damit in Verbindung stehende Chakra vorne blockiert. Es ist dann so, als bekäme man einen Schlag in die Magengrube und würde sich instinktiv zusammenkrümmen, um die inneren Organe zu schützen. In jedem Fall helfen neben Wärme und Massagen da auch Übungen mit Tiefenatmung, evtl. auch Mudras für das Solarplexus-Chakra, wenn du einen Zugang dazu hast.

Du solltest auch darauf achten, WANN du die Verspannungen am stärksten spürst. Ich selbst verspanne mich oft beim Autofahren und werde das dann auch nur mit zeitlicher Verzögerung wieder los.

Sei einfach etwas geduldig mit dir und gib dir etwas Zeit! Liebe Grüße - Kira

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