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re: Ich mag einfach nicht

Chord schrieb am 20. November 2005 um 13:28 Uhr (662x gelesen):

Hallo Hel,

hattest du in letzter Zeit große psychische Belastungen zu überstehen? Verlust einer wichtigen Bezugsperson? Umzug? Finanzielle Sorgen? Überanstrengung? Mobbing? Streit? Überlastung/Unlust im Beruf? usw. - gibt ja eine Reihe Möglichkeiten.
Es klingt irgendwie wie Burnout-Syndrom für mich, aber mich wundert, dass du überhaupt nichts in die Richtung erwähnst. Kommt das Ganze für dich wirklich seit 2 Monaten "aus heiterem Himmel" ohne dass du auch nur eine Ahnung über mögliche Ursachen hast? Was hat sich in den letzten Monaten verändert? Bzw. ist es möglich, dass eine monatelange gleichbleibende Dauerbelastung (z.B. im Beruf) da unerträglich wurde? Warst du beim Arzt? Was sagt dein Partner eigentlich zu deinen Beschwerden? Was denkt er, woher sie kommen? Spielt er sie herunter?
Habt ihr sehr beengte Wohnverhältnisse? Falls nicht, würde ich dir raten, auf jeden Fall mal den PC und, falls vorhanden, Fernsehgerät, aus dem Schlafzimmer zu entfernen. Auch wäre es vielleicht gut, mal eine Zeitlang getrennte Schlafzimmer zu haben. Vermutlich wäre es auch gut, falls deine Beschwerden mit beruflicher Überlastung zusammenhängen, bzw. auch in vielen anderen Fällen, wenn du dir eine Zeitlang "Auszeit" nehmen würdest, um dich zu erholen und zu regenieren.

Alles Liebe,

Chord

> Hallo zusammen, ich weis nicht, ob ich hier einen Rat oder Tipp finden kann, aber ich schreibe einfach mal.
> Es geht um Unlust, ich fühle mich seit zwei Monaten nur noch müde, ausgelaugt und kaputt, körperlich und geistig. Darunter hat mein Partner zu leiden, da mir auch Nähe einfach nur zuwieder ist, ich kann nicht einmal eine Umarmung ertragen, möchte einfach nur schlafen und meine Ruhe haben, am liebsten gar nicht angesprochen werden.
> Mein Partner kann das aber nicht akzeptieren, versucht es immer wieder und wieder, reagiere ich abweisend ist er beleidigt, selbst ein lass mich doch bitte mal in Ruhe kann er nicht hinnemen, erst heute morgen wieder, hat er sich zu mir gelegt, hat seinen Kopf bei mir angelehnt und mich (über der Decke) umarmt. Ich habe mich umgedreht, bin weggerutscht, er ist immer nachgekommen, wie ich ihm sagte, ich möchte einfach nur schlafen ist er beleidigt aufgestanden und hat sich eine Tüte Cips geholt und angefangen damit vor dem PC rumszukraspeln. Blieb mir natürlich nichts anderes übrig als aufzustehen. Ein Gespräch wirkt auch nur immer für kurze Zeit. Und ich bin mir ganz sicher, dass es nicht nur an ihm liegt, da ich ja auch nicht das Bedürfniss verspühre mir das bei anderen Menschen zu holen, was ich ihm verweigere.
> Gibt es irgend ein Mittel, eine Möglichkeit aus diesem Loch rauszukommen? Wieder Schwung zu finden und Energie? Wie gesagt ich fühle mich einfach müde und ausgelaugt, körperlich wie geistig und seelisch.
>
> Schon mal danke
> Hel

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