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zwei tips in kürz

Uruz schrieb am 3. Juni 2003 um 11:59 Uhr (617x gelesen):

hallo claire,
zwei punkte, die er in sein leben einbinden sollte:
täglich dreissig minuten leichtes lauftraining. durch die
bewegung kommt auch die verdauung in gang und er
kann sein problemchen dann in der natur gleich
rauslassen :-) danach wird der bauch ruhiger. das
zweite ist, er sollte täglich zu den mahlzeiten einen
löffel milchzucker essen. den gibt es in fast jedem
drogeriemarkt oder auch in apotheken. es ist nicht
teuer, ein pülverchen, das man auch in milch etc
einrühren kann. der milchzucker wirkt sich positiv auf
die gedärme aus, beruhigt und lässt das abklingen.
additiv dazu müssen blähende lebensmittel gemieden
werden und stress so gering wie möglich halten. einen
regelmäßigen tagesablauf will ich gar nicht erst
erwähnen, da passen eh die meisten.

alles gute für den patienten und dich

uruz

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