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re[3]: Nicht mehr rauchen und nicht zunehmen.....

Waldmädchen schrieb am 1. September 2005 um 19:36 Uhr (796x gelesen):

Vielen Dank für eure Antworten, das hat mir schon viel Mut gemacht,
Hypnose: kenne ich schon 2 Leute, die haben es nicht geschafft, auch meine Meinung
ist,daß man es selbst wollen muß.
Geld beiseite: werde ich zu meiner eigenen Belohnung auch wirklich machen,gute Idee.
Diät mit Obst und Gemüse: wird mir nicht schwer fallen, weil ich ziemlich gesund lebe,
mein Problem ist auch nicht mein jetziges Gewicht, 68 kg bei 172 cm Grösse,
sondern ich möchte nicht zunehmen, wenn ich nicht mehr rauche.
Mein Problem ist eher meine Umwelt,bzw. mein Mann: z.Zt. einige Probleme, wer hat die nicht nach 23 Ehejahren und dann, bei jedem kleinen Streß meine ich wieder rauchen zu müssen.
Ist Blödsinn u. ich weiß auch, daß sich das alles im Kopf abspielt,aber es ist nun mal so.

Selbsthilfegruppe ist auch eine tolle Idee, warum nicht, wie komme ich daran?
PLZ: 41844 Wegberg

Jedenfalls will ich unbedingt vom Rauchen weg, weil es ist eklig,total nutzlos,
gesunheitsschädigend,schmutzige Gardinen,stinkt,kostet viel Geld etc,etc...

Was kann ich noch konkret tun um meinen inneren Schweinehund zu überlisten?
Schreibt bitte weiter, ich werde jeden Ratschlag ernsthaft in Erwägung ziehen.

Danke schonmal
Euer Waldmädchen

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