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re: Nicht mehr rauchen und nicht zunehmen.....

myrrhe schrieb am 1. September 2005 um 13:03 Uhr (805x gelesen):

Auch von mir Glückwunsch zum Entschluß und viel Kraft zum Durchhalten! :-)
Bonita hat recht: Zunehmen tut man primär, weil man statt Tschick halt nascht. Ich würde in der nächsten Zeit viel gesunde Kost zu mir nehmen - Vollkornprodukte, rohes Obst und Gemüse - und ganz viel klares Wasser trinken (schluckweise, nicht runterkippen), um den Körper daran zu gewöhnen, seine Schlackenstoffe abzubauen.

Für jede sonst gekaufte Schachtel Zigaretten würde ich mir das Geld beiseite legen. Nach einem halben Jahr hast du dann schon ein nettes Sümmchen beisammen und kannst dir was Schönes kaufen. :-)

Grüße, myrrhe

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