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re: Nicht mehr rauchen und nicht zunehmen.....

Bonita1984 schrieb am 1. September 2005 um 9:56 Uhr (818x gelesen):

> Hallo ihr Lieben,
> ab heute werde ich nicht mehr rauchen. Möchte meiner Gesundheit was Gutes
> tun und meinem Portomonaie auch.
> Vor 15 Jahren hatte ich mal für 14 Monate mit dem Rauchen aufgehört, aber ich hatte
> dafür 9 Kilo zugenommen.
>
> Das kam wohl daher, dass ich mehr Appetit als vorher hatte und angeblich arbeitet
> der Stoffwechsel dann auch langsamer.
>
> Ich habe aber keine Lust diesmal wieder 9 Kilo zuzunehmen,
> wer hat Tipps für mich wie ich mein Gewicht halte und vor Allem wie ich die erste
> Woche ohne die verfluchten Glimmstengel gut überstehe.
>
> Gruß
> Waldmädchen


Hallo
ex raucher nehmen meistens aus einem grund zu, und zwar , wenn du rauchst hast du immer was in mund was zur gewohnheit wird, wenn du aufhörst fehllt dir das, also sor dafür das du anfangs immer etwas im mund hast, und wenn es nur ein kaugummie ist oder du einen strohhalm in den mund nehmen, hört sich vieleicht blöd an hilft aber, ich habe auch mit dem rauchen aufgehört und ich hab es so gemacht und habe keinen kilo zugenommen

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