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re: Bewusstes Tun - für die Gesundheit

Eowin schrieb am 10. August 2005 um 13:33 Uhr (796x gelesen):

Hallo Albine,
>
> momentan bin ich auf meinem "Gesundheitstrip".
> Ich tue alles mögliche um mich möglichst gesund zu ernähren, nehme kleine Kapseln auf pflanzlicher Basis, trinke Tees, probiere diese und jene Naturheilprodukte aus und achte vermehrt auf meinen Körper.

So richtig auf einem Gesundheitstrip bin ich nicht :) , aber in maßen
schau ich schon das es mir gut geht.
Mal liest ja in immer mehr Bücher , man soll sich gesund ernähren .......
Ich für mich finde das zuviel des guten .
Ich war mal gezwungen längere Zeit absolut gesund zu leben ,
nichts Süßes ,nur Biokost ,nur Naturkleidung ,Biomöbel....
Ganz ehrlich für mich war das nichts.

> Wie gestaltet ihr euer "Gesundes Leben"?
> Was ist für euch ganz besonders wichtig, um zu sagen "Jetzt ist mein Körper für alles aufnahmefähig und bereit, den Tag durchzustehen"?

Ich schlafe wenn ich Zeit dazu habe sehr lange , dusche sehr heiß mit
Gesang ,und nach einem ausgiebigen Frühstück gehts mir dann gut.
Ich finde jeder muß für sich selbst rausfinden was einem gut tut.

Bei der Ernährung achte ich oft auf meine Gelüste ,ich hab mal
in einem Buch gelesen ,dass einem der Körper so signalisiert was er braucht
an Mineralien.
Ich hab auch nichts ein gutes Stück Fleisch ,für mich persönlich ist Mischkost
grade richtig.

An Kleidung trage ich am liebsten Baumwolle , ich liebe dabei Farben
nicht so oft sieht , Petrol ,lila ,brombeer ...

Zum Ausgleich wenn ich Stress hatte ,ziehe mich mich gerne zurück
und beschäftige mich mit meinen Kristallen ,oder schau mir meine
Gnome an *grins*.

Ich bin auch sehr direkt ,sage offen was mir nicht gefällt ,was mich manchmal
nicht ganz so beliebt macht ,aber das ist mir egal.
Spazieren gehn tu ich auch noch ganz gerne ,ich kann mich noch
an einem Sonnenuntergang erfreuen .

liebe Grüße,Eowin


>

>
> Über ein paar Gedanken würde ich mich sehr freuen!
>
> Liebe Grüße euch,
> Albine

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