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re: Bewusstes Tun - für die Gesundheit

Irene schrieb am 10. August 2005 um 9:48 Uhr (809x gelesen):

hallo albine,

bewußt also, das ich mich dazu bewußt entscheide was für meine gesundheit zu tun...das muß ich verneinen. dazu fehlt mir leider die nötige disziplin an der ich aber sehr arbeite......

allerdings, werde ich liebevoll von meinem körper gezwungen auf meine gesundheit zu achten. ich hab auch oft schon das gefühl gehabt, von der geistigen welt in dieser hinsicht liebevoll aber streng geführt zu werden.....

somit sind meine körpersignale dann sehr gewaltig und weder zu überhören noch zu übersehen. dann tue ich auch was!

- so hab ich vor 16 jahren aufgehört zu rauchen, von einem zum nächsten tag....

- ich bewege mich wieder wesendlich mehr, trinke wasser ohne mit der wimper zu zucken(wäre früher nie drin gewesen)

-achte auf gesunde ernährung. z.b. esse ich sehr gerne vollkornprodukte und esse wenige fast gar kein fleisch..

- trinke sehr wenig alkohol und so gut wie keinen kaffee

und darauf lege ich dann auch wert.

wert lege ich auch auf hygiene. die produkte die man dazu braucht müssen umweltschonend und wenns geht abbaubar sein. z.b. ist essig ein gutes reinigungsmittel. ob für`s clo, für die fenster oder als weichspühler*gg*

ich lebe oft nach dem motto "weniger ist mehr"...so bin ich zwar sehr gerne schick angezogen, aber ob das nun geschenkte sachen sind oder preiswert ist mir echt egal. ich fühle mich nur sehr gerne darin wohl. so verhält sich das auch mit meiner friesur und meinem make up*gg*

meine tiere sind mir wichtig genauso wie ich die täglichen spaziergange mit unserem hund lieben gelernt habe.... somit ist mir die natur auch sehr wichtig oder besser gesagt noch wichtiger geworden. ich beobachte gerne die tanzenden schmetterlinge, die hummeln und bienen..... nachts kann man dort fledermäuse sehen und eulen. seid 2 tagen sehen wir auch regelmäßig, immer abends einen fuchs....ja, das ist schön und das liebe ich! das brauche ich!!


lg,
Irene

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