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re: kopfschmerzen

Sharii77 schrieb am 9. August 2005 um 8:30 Uhr (932x gelesen):

Hallo Anne!

Die beiden Jungs haben schon die richtigen Antworten geliefert.
Im Nacken sitzen die sogenannten "Kältetore". Stellen, durch die Wind und Kälte eindringen kann. Also in Zukunft - bei Wind oder Kälte - Jackenkragen hoch!

Das Dinkelkissen in den Nacken ist eine Super Idee. Falls Du sowas magst, trinke Gewürztees mit Zimt oder Pfeffer. Aber nicht übertreiben, eine kleine Kanne am Tag reicht. Scharf öffnet die Poren und wenn das, was Du zu Dir nimmst, warm ist, verdrängt es die Kälte aus dem Körper, die durch die offenen Poren entweichen kann. Meide Saures, das hält die Kälte im Körper. Esse jetzt mehr Warmes, süß (Griesbrei z.B.) oder süß-scharf (noch 'ne Prise Chilli in den Brei ;-) , oder halt Gewürztee, wie z.B. klassischen Yogitee)

Laß Dir auch den Nacken massieren. Wenn Du nicht zu einem klassischen Masseur möchtest (ist mir persönlich oft zu grob) frag Deinen Prtner, oder eine Freundin, oder ein Familienmitglied, sanft dan Nacken auszustreichen. Aber bitte immer Von oben nach unten, damit nicht noch mehr Energie in den Kopf kommt, denn meist (nicht immer) liegt der Kopfschmerz an einer Überenergie. In dem Fall wäre ein aryurvedischer Stirnguss mit Massage bestimmt gut, oder aber eine Shiatsubehandlung. Kannst Dich ja mal schlau machen, ob's da was in Deiner Nähe gibt. (zumindest Shiatsu mache ich ja auch, Nähe Augsburg, kenne auch einige gute Leute mit dem Aryurvedischen)

Was den allgemeinen Kopfschmerz betrifft - der kann viele Ursachen haben, da möchte ich hier nicht spekulieren. Aber deswegen könntest Du ja auch mal einen Heilpraktiker oder Ganzheitlichen Therapeuten aufsuchen, oder? ;-) Es gibt da sehr, sehr viele Heilansätze, wenn die Ursache mal gefunden ist.

Liebe Grüße, Sharii

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